Archive | January 2013

God n-app! Mina bästa sovtips.

Gud så vitsig titel på ett inlägg haha… Och nej jag insuinerar inte att ni skall börja använda napp, även om det kanske kan ha en lugnande effekt det med.

Ibland är det omöjligt att sova. Jag har tidigare i livet haft långa perioder med sömnsvårigheter. Saker jag provade då:

Heart_icon_red_hollow.svgAtt helt enkelt inte sova.

Fördel: Man slipper nojja över att man inte kan sova, bara att acceptera vakenheten.

Nackdel: Sömn tillsammans med mat, vatten och någon form av tillhörighet är ett basalt behov hos människan och både psyket och det fysiska lägger ner i brist av något av de efter ett tag.

Heart_icon_red_hollow.svgSömnmediciner.

Fördel: Man somnar, det är typ omöjligt att inte somna efter ett tag.

Nackdel: Är man en stressig person är det lätt att överdosera. ”Okej nu har jag tagit en tablett för fem minuter sedan och jag är fortfarande vaken, jag tar tio till så jag kan somna någon jävla gång!!” Jag är en stressig person. Dessutom behöver man öka dosen allt eftersom och skulle man inte somna trots att man tagit medicinen går man in i ett annat tillstånd som det är ännu svårare att somna i.

Heart_icon_red_hollow.svgGå upp och dricka ett glas varm mjölk.

Fördel: Lugnande. Jag antar att det är på samma sätt som när en katt trampar innan den lägger sig. Det lugnar den för det påminner om när den trampade fram mjölk hos sin mamma, varm mjölk kanske i sin tur påminner om bröstmjölk man drack när man var liten?

Nackdel: Ingen direkt. Man måste ha mjölk hemma bara, om man inte producerar själv.

Ja det var några sätt det och många fler finns det, såsom att slå huvudet i väggen, ligga med ansiktet ner i kudden så man inte får i sig tillräckligt med syre och därmed bli trött och så vidare och så vdare… Men nu är ju modern days och jag har tack och lov dessutom inte längre sömnproblem, skulle jag ha det tar jag till appar! Det har visat sig funka väldigt bra så nu tänkte jag tipsa er om några av dessa appar. Först mina två favoriter:

 

Relax and sleep well

images

Själva ram-appen är gratis att ladda ner och i den finns det mååånga olika meditationer/hypnoser som kostar 22:- styck. Jag är very exite när jag köpt en ny:D! Laddar man ner appen nu så får man också en Relax and sleep well free- variant som jag adores och hade innan jag uppdaterade appen för då försvann den:’(. Finns en till gratis meditation/hypnos i appen också som är aaawezum Solfeggio heter den. Utöver dessa så finns till exempel Deep sleep, Heal your body, Build you self esteem, Develop successful relationships och även Exercise & fitness motivation, Stop smoking och Create wealth and success bland många andra,att ladda ner! Hypnoserna/meditationerna är olika långa, från ca 25 minuter till över en timme. Företrädesvis skall man lyssna med hörlurar då ljudet hypnotiskt liksom studsar runt. Alla hypnoserna/meditationerna leds av Glenn Harrold som pratar dig igenom hur du skall andas och instruerar vidare i lugn och ro. I löööööööv dessa meditationer! Somnar typ jämt. Somnar jag inte under en så lyssnar jag på en till.

 

Silva relaxation

imagess

Min andra favorit-app är Silva relaxation. Silva är en teknik som man även använder inom psykoterapin och när folk skall sluta röka. Det är ett knackande. I denna app ett knackande ljud som håller en viss hastighet. Stressande as fuck kan tyckas i början men saken är den att ljudetr representerar vår konstanta hjärnfrekvens fast hur den är när vi är i vila. Hjärnan lyssnar alltså på ljudet och anpassar sig efter sitt viloläge. Till detta knackande ljud är det en röst som leder andningen och avslappningen. Sjukt beroendeframkallande! Särskilt om man har en hjärna som jämt skall tänka så himla mycket. Appen är gratis.

Relaxation melodies

imagesjj

Denna app är gratis och passar bra om man bara vill ha en avslappnande ljudvägg att vila sig mot. Tror det finns väldigt många mer ljud men för mig räcker det bra med de jag har, har nämligen ställt in på det perfekta ljudet för just min vila. Vilket man då gör varje gång. Man väljer om man vill ha ett eller flera ljud genom att trycka på ljudet/en och sedan ställa in vilken volym man vill ha på de olika ljuden. Skapa sin egen lilla sömnorkester liksom:) Själv väljer jag music box, ocean och birds, såhär ser det ut då!

bild(10).

Och det där längst ner är bara reklam för något, inte valbara ljud haha.

Kan du inte somna ikväll så rekommenderar jag verkligen att pröva någon av dessa appar! Alla är helt klart värda att ladda ner.

Sov gott och dröm sött sweetheart!

chihuahua

sign

Sneak peak!

Oooooooh kolla häääääär!!! En liten sneak peak på senaste kollektionen från Candied Poison! Som sagt med Alice i underlandet-tema:)

QueenofHearsAlice

Awhh vad fint det äär! Halsbandet med alla nycklarna, armbandet som är överröst med berlocker, de små Drink me-flaskorna och och och halsbandet och örhängena med miiiiig som queen of hearts i^^. Jenhells fantastiska bild:)

DSC_1634 - Kopia

Wiiih! Så himla fint det är! Och så himla stolt jag är över att vara en del av kollektionen:). Skall plåta för den också! Kollektionen finns inte att köpa ännu men kommer ut om kanske en månad på Candied Poisons hemsida, jag håller er uppdaterade såklart!

sign

 

Freddies of Pinewood & Swedish Hasbeens

jeans

Foto: Janne Wiberg

Kläder: El Bastardo

Sa någon käck? Hehehehe mmm det här är min käcka look^^. Hursomhelst så är jag iklädd mina favvisbyxor från Freddies of Pinewood från El Bastardo samt topp från El Bastardo! Oooooh längtar till sommaren! Vill ha mina beloved träskor med leopard (yeah de på bilden) igen… SAMT! SHORTS från Freddies of Pinewood, som kanske dyker upp snart i en butik och nätbutik nära dig om vi har tuuur;). Skall förresten jobba på El Bastardo nästa vecka igen så kom förbi om ni vill bli lika tjusiga som jag på bilden här:).

I sommar skall jag nog skaffa mig träskor med rött också… Vill ha liiiiiite högre klack än de här ovan också som bara har typ 5 cm, 8-9 cm känns bra för träskor tycker jag..

Ah! Kolla de här från Swedish Hasbeens! Såååååå fina! Gah. Dör. De vinröda! Älskar vinröda skor haha. Och röda i allmänhet. Måste vara efter det gamla talesättet att det bara är barn och horor som har röda skor.

440_red_webb-e00ac113330_braided_sky_high_red

braided_sky_high_plumbraided_sky_high_pink

Och rosa. Ih! Sött.

sign

Tip the Velvet & dresscode!

Oooh så spännande! Senare idag skall ni få se en sneakpeak på senaste kollektionen från Candied Posion! Its a beautiful thing I tell ya;) Baserad på Alice i underlandet och en dos queen of hearts!

För att fortsätta på samma tema passar jag på att presentera nästa Tip the Velvet; Queens & Kings! Om bara nio dagar smäller det!

tipfeb

Temat är alltså Queens & Kings vilket man kan tolka lite som man vill, rojalistiskt? Sagoprinsessor? Dragqueens och dragkings? Möjligheterna är oändliga! Dock inte biljetterna och för att vara säker på att få tag i en; passa på att köpa en nu med detsamma; HÄR.

Vi är Sveriges enda burlesqueklubb med dresscode och denna dresscode skrämmer en del men tro mig, det är inget att oroa sig för! Du kommer inte in i jeans och/eller t-shirt men utöver det och annan vardagsklädsel så kommer du in i det mesta om du har en genomtänkt outfit. Uppklätt är det som gäller alltså, det kan helt enkelt inte bli för uppklätt hos oss:). Hellre uppklätt än avklätt brukar vi gå efter så tänker man att äh, jag klär av mig bara så kommer jag in så gör man förmodligen… inte det;). Har du dock ett genomtänkt set vintage underkläder så fungerar det. När vi har tema, som nu med Queens & Kings, så vidgas dresscode-begreppet och man kommer in i outfits som kanske inte hade fungerat på en annan av våra fester. Men man måste inte klä sig efter temat alltså. För att vara helt säker på att komma in och inte behöva bli stoppad i dörren rekommenderar jag att maila oss om man är det minsta osäker, info@tipthevelvet.se.

sign

Work it!

Jahapp nu hade jag skrivit ett långt inlägg med massa tips om man inte kan sova. Tog typ tusen år eftersom det snabba internet är slut för månaden och har gått över till ett swein-segt. Menmen! Nu orkar jag inte tänka mer på deeet. Kan flika in också att jag dessutom är arg på Swedbank eftersom jag innan jul fick mitt kort skimmat på typ 500:- men inte kommer få det tillbaka eftersom Swedbank har nya regler och man nu måste ha blivit av med 12000:- för att få pengar tillbaka…. eeeeeeh? Hur knäppt? Dessutom vet jag bara Swedbank-konton som blivit skimmade. Borde kanske byta bank. Gotlib, alltså Göteborgs bibliotek’s sida har inte funkar på över två dygn nu, får panik! Är beroende av den.

Mmm hehe trevligt, istället för massa rogivande godnatt-tips blev det nu ett irriterat inlägg… Avslutar med en bild på mig på gymmet förut och återkommer med godnatt-tipsen imorgonkväll istället! Så håll till godo och godnatt! Puss

bild(39)

Hard working grrrrrl! Gud vad mycket roligare det blev att träna efter att jag började lyssna på musik istället för fakta! Haha var sak på sin plats… Skall dela med mig av min grymma träningslista framöver :)

sign

Its a sunny day!

Idag har jag gjort den delen av att ha klubb som innebär att gå runt och lägga ut flyers och sätta upp posters! Så himla sweet att solen lyste under tiden! Känns som att det var kanske hmm… tusen år sedan den gjorde det sist?

bild(37)

Damn vad snygg flyern är och nejdå, jag har inte satt mig själv på den! Nej nej, det är helt fel;)! Skulle aldrig falla mig in!

När jag ändå var i stada passade jag på att ta tag i det här med att skaffa nytt pass. De har ju lite hårdare regler på välbevarade pass om man vill komma in i USA och well ja hmm… Mitt typ ett år gamla pass används dumt nog också som legitimation och har därför slitits eftersom jag så frekvent får legitimera mig. Soooooo I went to the police.

bild(38)

Satsade på en oskyldig look för att inte få några problem vid landsgränserna hähä.

Jaha jaha! Nu håller jag på att registrera en domän för mitt företag, iiiih! Sakta men säkert, framåt vi gååå :) . Bra grej att göra det innan man registrerar själva företaget för övrigt så ingen lömsk byrå tar domänet precis när man registrerat företaget med samma namn och sedan erbjuder att sälja det till en för mycket mer! Jajajaja jag har kanske tillitsproblem men jag har faktiskt hööört att de gör så, så det så!

sign

Min diet!

facts

Some truths jag lever efter och rekommenderar:). Alltså; skratt, tankens kraft, inte banta, njuta av det man äter och dricker och sluta intaga det när njutningen avtar. Tänker och framförallt känner man efter istället för att bara sleva i sig så är ju inte en hel kaksmet så god som kanske en matsked av den.

Å andra sidan är kanske inte den sjunde ölen lika god som den första men kan ändå vara behövlig ibland. Kanske jag borde skrivit till här ovan: jag tror det är en bra grej att vara full då och då, men medföljande baksmälla hur jobbig den än må vara. Och märk väl; då och då, inte varje eller varannan dag;). Tror det kastar om tankarna i hjärnan och att synapser kanske greppar lite på ett nytt sätt, lite som en storstädning i hjärnan.

Under några år led jag av krampanfall, till följd av en mindre hjärnskada som jag åsamkat mig efter att ha levt lite väl destruktivt (hjärnan är plastisk, jag tror det har läkt). Dessa krampanfall var som epileptiska anfall, jag märkte aldrig när de kom och mindes inget av dem efteråt när jag vaknade upp totalförvirrad med halvt avbiten tunga, ofta på sjukhuset. Hur som helst! Så tror jag att den omkastningen av allt i huvudet under dessa tillfällen var nödvändig, ja jag går faktiskt så långt som att säga att jag tror att det var en bidragande faktor till att jag blev frisk från min borderline-störning.

DÄR har ni några av mina bodyfacts, jag borde lätt bli hjärnforskare när jag tänker efter. Är säker på att det kommer komma fram sååå mycket spännande saker inom det ämnet om en snar framtid!

sign

Sööööötsaker!

bild(35)

Aww såg en bok förut som verkar vara ungefär världsbäst! Bästa vänner heter den och handlar om olika djur som liksom lite mot alla odds blivit bästisar, DÖR över sådant!!! Its so cuuuuuute!!! Ps! Det är jag som har satt solglasögon på kattungen höhö.

Där är lilla Paulinchen också…. Som jag skrev om i min förrförra blogg om jag inte minns helt fel? Den lilla grisen som hunden tagit hand om. Jag bara utbrast -Oooooh PAULINCHEN!! helt högt när jag bläddrade i boken.. Hehe varför kan jag aldrig känna igen människor men alltid något random djur? Inte för att Paulinchen är helt random kanske…

Varit hos Linnea och ätit middag idag. Linnea var det alltså. Sa jag att hon heter… Linnea???? Så! Tycker du att denna bloggen är bra nu Linnea? (1,2,3…4!! Gånger har jag nu alltså nämnt ditt namn i bara två meningar!:)) Vissa har då krav ;) God middag var det och söta 11-åriga Filippa som bor hos Linnea gjorde en version av mig i det datorspel hon spelar. Likt va?

bild(36)

Mycket tjusig, så där har ni dagens outfit också när vi ändå håller på hehe..

 

Jag älskar oljepastell så himla mycket. Ja, bara så ni vet. Det är nog mitt favoritmaterial när det kommer till eget skapande. Praktiskt det skulle vara om jag kunde göra hemsidan till mitt företag i oljepastell. Som läget är nu funderar jag dock på hemsida24 som verkar vara en ganska enkel och bra tjänst. Någon som har erfarenhet från dem? Ha i åtanke att htlm är out of the question för mig, även om kan sjäääääälv är mitt vanliga motto. Vill också ha en sida där jag inte behöver att någon annan fixar och trixar för mig..

Nej, nu luktar det för spännande från köket, måste rusa dit och se vad som står på!

sign

Valet är ditt!

2

Yep. Wise words. Ingen annan har ansvar för ditt liv än just du. Visst kan livet vara något som bara händer, men vill du att det skall hända i den riktningen just du är ute efter så se till att styr in det på den vägen! Kanske behövs det bara en ändring i tanken.

Rekommenderar gravt den här filmen, You can heal your life – Av och med Louise Hay. Tvingar mig själv att kolla på den då och då när jag märker att mina tankar fastnat i en mörk spiral. Faktiskt så får den mig alltid på bättre tankar. Se den, lyssna och lär! Du har ansvar för din egen lycka.

Länk till filmen: You can heal your life

Hmm, kunde inte bädda in videoklipp här nu. Någon som vet hur man gör det i WordPress? Hittar det inte?

sign

 

Jag saknar dig jag saknar dig

IMG_1708IMG_4797

Försöker tvätta svullnaden av ansiktet. Går inte riktigt. Det är så svårt ibland. Hur många år det än läggs till mellan nu och så kan jag ändå inte förstå. Hon skulle ju bli frisk, jag trodde det. Jag hade tänkt det och planerat det. Jag kunde inte se något alternativ till det och det kan jag fortfarande inte. Saknaden är som en översvallande våg och den dränker mig då och då.

Jag väntar ännu. Jag ger inte upp. Och under tiden så skall jag ta dig runt jorden, alla mina äventyr är du en del av. Det jag ser det ser du. Och jag tänker se mycket. Min mama, min älskade mama. Det är så konstigt ibland, hur livet kan bli.