Tag Archive | Projekt: Hälsa

Oil pulling.

Alltså det lät så sjukt så jag var tvungen att testa. Bara namnet; oil pulling. Det i kombo med att jag hörde så mycket prat om kokosolja runtom mig drog mig likt en fluga till sylt till att börja med oil pulling.

ReneeVoltaire

 

Sååå vad är det då? Jo, oil pulling är en gammal ayurvedisk sak som också kallas kavala. Det går ut på att man skall ha en matsked kallpressad kokosolja (vissa andra oljor går tydligen också bra) i munnen i ca 20 minuter och gurgla runt med det lite lätt. Bara det att ha något i munnen så länge låter ju lätt kräkframkallande. Kokosolja som dessutom går från hårt till mjukt i munnen och därmed liksom växer låter ju extra sjukt. Ja, ni hör ju hur intressant detta blev för mig!

VARFÖR skall man då göra såhär? Jo, för att det förbättrar munhälsan och den allmäna hälsan genom att dra ut gifter som man sedan smidigt spottar ut. Jag har sett och hört lite olika saker om när man skall göra det men jag, som nu gjort detta hela två gånger, gjorde det igårkväll innan jag borstade tänderna och idag innan jag borstade tänderna, dock efter frukosten. Vissa säger att man skall göra det på tom mage så det får jag väl kanske också prova då. Viktigt är såklart att man spottar ut det efteråt, annars sväljer man ju de utdragna gifterna igen.

En matsked fattar jag faktiskt inte hur man skall kunna ha inne i munnen? Jag har kört typ en och en halv tesked istället och hoppas på att det iallafall är bättre än inget. Igår läckte min mun hela tiden, jag dregglar ju en del som det är och med en slipprig olja blev det väl extra svårt att knipa åt. Idag tog jag lite mindre, då gick det bättre. För att top it off borstade jag även tänderna med kokosolja idag. Tänker att jag skall göra det en gång om dagen. Det är viktigt att borsta tänderna direkt efter att man ägnat sig åt oil pulling har jag förstått, för att få bort giftrester antar jag. Läste även något om att skölja med salt vatten, dock ej gjort.

Yesss så nu återstår bara att se vilka goda saker det här leder till!

Vetegräs smakar?

10597292_908504615830422_1432230224_n

Jag funderar över en sak… Varje morgon dricker jag numera en sked vetegräspulver utblandad i äpplejuice. Detta SMAKAR som något, det har en ytterst bekant smak, men jag KAN inte komma på VAD?! Så himla frustrerande! När jag googlar “vad smakar vetegräs” så står det bara äckligt eller gräsmatta. Dessa är inte smakerna jag söker efter. Vet ni vad det smakar som? I go loco!

The juicer

bild(37)

Ooops en ny besatthet har slagit till.

Det här kunde jag ju egentligen ha anat när jag med glitter i hjärnan bar runt på min fynd-juicemaskin inne på Gekås när jag var och utbytesjobbade på Martinshop i Ullared förra veckan. Jag har gjort juice sedan dess. Den sjukt tillfredställande känslan av att pressa ner grönsaker och frukter med den lilla pressen och känna dem ge vika och spruta ut sin saft i den lilla behållaren. Färgerna! Smakerna! Jag bryr mig inte ens om att jag tidigare aldrig gillat smaken av selleri; nu är den gudomlig! KONSISTENSEN på juicen! Jag blir helt glad av juicen! Får inte nog. MEN hur bra är det inte att vara besatt av ekologisk (såklart) och nypressad juice som är fullpackad med nyttigheter? Sjukt mycket bättre än att vara besatt av amfetamin till exempel. Ingredienser jag återkommer till i mina juicer är morot, selleri, äpple, citron. Skall storshoppa ny omgång grönsaker nu strax, skall även gå in på hälsokosten och botanisera i pulver av olika slag. Något tips? Nässelpulver? Blåbär? Nypon? Har du förresten ett bra juicetips i allmänhet så please do inform me! Själv kan jag tipsa om juice i allmänhet, gör juice! Både kul och gott:)

Bikram Yoga!

photo

Oj och phiew! Idag har jag gjort en sak jag tänkt göra länge.. Börjat med Bikram Yoga :D ! Det var sjukt ansträngande, jag trodde några ögonblick att jag eventuellt skulle dö, eller iallafall svimma, men jag överlevde! 90 minuter i 40 graders värme och så yoga på det. Vet inte om jag någonsin svettats så mycket? Hade lätt vunnit en miss wet t-shirt tävling om en sådan fanns och gick ut på vem som fick blötast (samt mest genomskinligt, hrm) linne. Det plaskade om mig på golvet och mitt pionröda ansikte matchades av typ blå läppar i spegeln haha. Det var rätt länge sedan jag höll på med yoga och att göra det i sådan här värme blev lite en helt annan sak. Det kändes sjukt välgörande! Stretchningarna gick djupare och bara vetskapen av hur mycket skit som svettades ut gjorde det lite mer uthärdligare. Jag skall ju inte sticka under stol med att det var SJUKT JOBBIGT haha… Jag har som princip att aldrig ge upp så avbröt inte passet men ett par gånger när det snurrade för mycket och kräkningarna kändes nära fick jag lägga mig ner på mattan en stund.

Stretch

Vissa balansövningar som jag skulle fixat i vanlig temperatur kändes direkt omöjliga i yrselvärme. Bilden ovan är förresten från internet, självfallet plåtade jag inte haha. Däremot tror jag att jag svettades mest på stället? Alla såg ut att plaska på rätt ordentligt men mitt ansikte såg blötast ut. Så jag vinner, wihooo! Höhö.

Efter passet slog en märklig eufori till, jag fick kämpa hårt för att hålla fnissattackerna på en låg nivå i duschen. Jag pratar typ jämt med mig själv i huvudet men just denna kväll blev allt jag sa i huvudet extra kul. Som uppmaningen i duschen: -kissa inte och onanera INTE. Som uppmaningen på toaletten efter att jag då inte kissat (eller onanerat kan tilläggas) i duschen, när jag förvirrad stod och stirrade på mitt eftersvettiga ansikte: -låtsas iallafall att du tvättar händerna efter att du kissat. Och kroppen satte på vattenkranen. Och jag fnissade. Och jag fnissade även när jag insåg att jag inte hade någon kam, solglasögon eller något smink med mig. Bara stirrade på mitt fultrassel där jag dessutom tagit ut extensions idag, samt på mitt väldigt röda ansikte och tänkte; men hur skall jag komma hem egentligen?! De som känner mig, eller vänta; alla som har träffat (eller till och med bara sett) mig, vet hur viktig kam är för mig. att jag tar upp en och kammar luggen jätteofta. Och nu bara: vått trassel och ingen kam. Bra att man är lättroad! Jag kom både hem och fortsatte vara glad. I övermorgon skall jag dit igen, då hoppas jag att nära-döden-upplevelserna blir färre och att jag kan prestera än lite bättre, än lite djupare, än med lite mer balans.

The boOobs…

dagens

TIPS:

Kolla brösten.

936168_523571971033450_1081135594_n

Foto: Jonas Mattsson Korsett: Viola Lahger

Nej, nu menade jag givetvis inte att ni skulle kolla på mina bröst på bilden här;) utan det jag menar är att du skall kolla dina.

To be perfectly honest så har jag varit smått livrädd för att kolla mina bröst, att känna igenom dem riktigt ordentligt. LIVRÄDD för att hitta den där lilla knölen man inte känner igen och gå och kolla upp och vara inne i den svängen.. Detta har såklart att göra med att min mamma hittade den där knölen och att det visade sig att även om man opererade bort hela bröstet så gick det inte att hindra cancerns framfart för gott. Men faktum är att ju tidigare du upptäcker en förändring desto större goda chanser har du, och tro mig; dom goda chanserna vill man ta.

Jag har påbörjat genomkollningar i duschen, detta har oftast avslutats med svindel och yrsel. Jag är rädd. Och jag vill inte vara rädd. Såklart. Så för några månader sedan gick jag till doktorn och bad om en remiss till mammografi. Remissen kom och i förrgår var det dags. Jag var nog inte riktigt medveten om hur orolig jag har varit för den mammografin. Canceravdelningen på Sahlgrenska har jag liksom inte varit på sedan min mamma dog. Det kändes.

Men nu har jag alltså gjort en mammografi, vanligtvis blir man kallad när man är 40 år men eftersom mamma hade cancer fick jag göra det nu ändå. Och jag kan börja med att säga till er som är oroliga att det skall göra ont att göra en mammografi; det gör det inte. Det är inte världens behagligaste och skönaste sak, man pressar ju ihop bröstet, men inte alls lika mycket och hårt som jag trodde (ibland ifrågasätter jag mina tankar; hur trodde jag ens att det var möjligt att bröstet skulle kunna bli så platt som jag befarade??) och det går fort, så var inte orolig för själva proceduren. Efter mammografin fick jag också göra ett ultraljud på brösten, man har ju en hel del körtlar i brösten så det är en för-säkerhets-skull-procedur. Efter undersökningarna bröt jag ihop i undersökningsrummet, alla resultat var positiva; det fanns inget dumt i brösten, men all anspänning och att ens vara där blev liksom för mycket.

Men det såg alltså bra ut, det finns ingen cancer i mig.

Och sköterskan sa en bra sak; att jag skulle börja undersöka brösten redan samma kväll när jag nu vet att det är bra, när jag vet att skulle jag tycka att något känns konstigt så är det ändå bra och så det är bara. Och sedan då fortsätta att känna på dem så jag märker ifall något skulle förändras.

Jag fick svindel återigen när jag kände igenom brösten, men inte lika hårt och med en trygghet i ryggraden på något sätt.

Man skall bara känna igenom sina bröst en gång i månaden, småförändringar kan ske i takt med menscykeln och så vidare.. Det finns faktiskt en app för ändamålet!

Skärmavbild-2012-10-09-kl.-10.11.08

(Alltså seriöst; dela på Facebook????)

Appen hittar du HÄR och den kan ju vara riktigt bra så man håller koll på när man skall kolla.

Hur kollar man då igenom sina bröst? Jo, detta görs bäst i duschen när man är hal eller om man smörjer in sig, så man blir hal. Börja med t ex högerbröstet, lägg höger hand på nacken och känn igenom bröstet med vänster hand, utgå från bröstvårtan och använd raka fingrar, känn sedan igenom armhålan och gör likadant med andra bröstet. Skulle gissa på att det är en bra guide i ovanstående app också. Kom ihåg att man har många körtlar i brösten och att de därför kan kännas ojämna, därför är det extra viktigt att undersöka brösten regelbundet så man skulle märka om något förändras.

Viktigast av allt; gör det. Och skulle du hitta något, uppsök läkare med en gång. Jag förstår att man blir rädd, att man kanske vill blunda för det och låtsas att allt är som vanligt. Men det kommer inte lösa sig själv, hellre en koll för mycket än en koll för lite!

På kvällen samma dag firade jag med att köpa en present till mina älskade bröst, denna bh som ser såå himla snäll ut, från Kiss me deadly.unnamed

Presenter till brösten är bra är bra presenter!

Det är så himla skönt att ha gjort mammografin och allt det där nu… Att ha det bakom sig. Jag hoppas verkligen att jag inte har någon anledning att göra en igen förrän jag är 40 och rutinkollen tar vid. Jag är rätt övertygad om att så länge man lever livet som man vill, och mår bra, gör saker man blir lycklig av och omger sig med ett lugn och människor som ger energi istället för att ta den, så har man en större chans att hålla sig frisk livet igenom. Jag måste dra ner på stressen, det är en förutsättning för att kunna må bra. Alla måste dra ner på stressen, den är bara till ondo. Kom ihåg det, och kom ihåg att kolla brösten.

Puss!

sign

High heels!

Meeeen vad passar sig väl bättre en söndag när både blå himmel och snöflingor samsas om himlen, än lite fantastiska höga klackar från Betsey Johnson?! Drooooool-varning på dessa!

SB-KISS_BLUESB-KISS_CHAMPAGNESB-TOAST_CHAMPAGNESB-VEIL_PINK-MULTI

Så vackra skapelser!

Vad hittar ni på denna söndag? Själv skall jag snart sno ihop en lunchlåda, blir diverse ekologiska grönsaker samt basilikamarinerad tofu, sedan funderar jag på en promenad för att suga i sig lite ljus och sedan skall jag dra mig mot jobbet. Gillar att jobba söndagar! En lugn och behaglig dag med bra OB;)

Nu gick jag upp lite senare just idag (det är ju ändå vilodagen…) men annars har jag fortsatt att gå upp tidigt hela veckan som varit, ännu tidigare än vanliga tiden, när jag börjat tidigare, så jag ändå har haft minst ett par timmar. Och jag trooor, jag tror faktiskt att detta har lett till en början till ett lugn. Vissa dagar har jag vaknat på svindåligt humör, fortsatt med att välta saker så fort jag gått upp, tappat, ramlat osv.. Vilket har gjort att jag har tänkt att men vad braaaaa att jag gick upp tidigt idag då så jag fick en ÄNNU LÄNGRE dålig dag.. Men sådana fadäser får man väl åsidose i jakten på det där lugnet.. Bara att fortsätta.

sign

Nya rutiner in the name of health!

90dce700763611e3a9b90e2573a791b8_8bild(207)

Things is..

Att jag har inte mått så himla bra det senaste. Det är inget särskilt som har HÄNT eller så, det är bara jag och mitt mörker. Och det provocerande i att VETA vad som gör det bättre men ändå agera tvärt emot.

Men i förrgårkväll började det vända mot ljusare tider och jag kunde se mitt ansvar i det hela igen. Mitt ansvar för mig själv. När jag säger att var och en har ansvar för sig själv och sitt eget välmående så menar jag det verkligen. Och jag menar det inte som någon som aldrig varit nere på botten, som någon som sitter på sina höga stolar och pekar ner och säger skärp dig. Det finns ingen som har ansvar för dig annat än just du själv. Det ansvaret kan vara att du reser dig upp från golvet och söker hjälp, att du bryter dina mönster, att du pratar med någon.. Det är inte alltid så lätt, och jag säger inte att det är lätt. Hell yes mitt liv var lättare när jag var sjukskriven och låg och åmade i mitt eget överdoskräks samtidigt som jag högg mig själv i benet med rakblad, än när jag tog tag i allt och skulle räta ut mig igen. Men det gick, för det var tvunget att gå.

Det fanns inget alternativ.

Så vill du må bättre, gör det. Och ge det tid ifall allt inte skulle vända i en handvändning.

Okej nu blev det helt seriöst här, det som var min egentliga plan med detta blogginlägget var att säga att jag nu brutit ett mönster och jag tror att detta kommer att få mig att må mycket bättre:) För saken är den att jag är out of time, det känns som att tiden helt runnit ifrån mig och jag har alltid värderat tid mer än pengar så när jag finner mig i en situation där jag ser att okej nu har jag pengar och det är ju kul men tiden, vart är tiden? så får jag lätt panik.

Jag har ju lite olika jobb men mitt mest fasta och frekvent förekommande jobb (ca 4 dagar i veckan) åker jag till vid ett på dagen och kommer hem från strax innan elva på kvällen, detta leder till att jag är tröttpigg när jag kommer hem; för trött för att göra någonting och för pigg för att sova. Så jag är vaken långt in på natten och på morgonen är jag så fasansfullt trött att jag ligger kvar i sängen till kanske elva och då har jag någon timme där tills jag skall till jobbet; det här med lugn egentid är alltså long gone och det är den tiden jag behöver mest av allt. Annars tappar jag mig, jag rinner ur mina händer.

Men nu har jag vänt på detta. Både idag och igår har jag ställt klockan på nio och gått upp då. Det kanske inte låter så himla tidigt för er men för mig som är så himla trött och är vaken hela natten så är det det. Givetvis; börjar jag tidigt någon dag får jag gå upp tidigare än nio. Jag tänker mig att jag skall flytta bak den här tiden allt eftersom, men mjukstartar med nio. Igår satt jag bara och tog det lugnt denna tid (började jobba vid elva) och fick lite saker gjort. Idag gick jag upp, drack ett stort glas varmt citronvatten, smälte det en stund och gick sedan till gymmet och körde tjugo minuter på crosstrainern och sedan stretch på det. Sedan hem och äta en bra frukost i lugn och ro innan jag duschade och gjorde mig i ordning. Och nu sitter jag här, redo att gå till jobbet; klar istället för yrvaken. Att börja dagen i lugn och ro och med sig själv tror jag kommer göra himla bra saker för mig:) I need this! Och istället för hastfrukost och klunka i sig kaffet så skall jag nu äta varierad och god frukost i luuugnt tempo. Inte med andan i munhålan typ. Idag till exempel åt jag det här:

bild(206)

Ekologisk apelsinjuice, ekologiskt kaffe med hasselnötsmjölk, en skål blåbärsoygurt med ekologisk banan och färska blåbär i och två ekologiskt bröd smörgåsar med den gamla klassikern tartex på, samt ekologisk gurka. Bra score på det ekologiska där va:D?!

Och imorgon skall jag göra samma sak är planen, fast äta bananpannkakor till frukost istället. Känner mig mäkta stolt över mig själv och kan rekommendera mitt nya beteende till alla!

Ha en splendid dag!

sign

Ekologisk make up – Foundation!

När man säger ekologisk hudvård kanske en del tänker att ah okej nu blir det till att tvätta sig med grönsåpa och tvätta håret med bikarbonat här.. Pratar man ekologiskt smink kanske tankarna går till den gamla lite småsunkiga kedjan Nectar (ja, kan jag vara ärlig, så var lite så för mig) men ack så fel man kan ha! På samma sätt som den vegetariska färdigmaten har förvandlats och förökats, från att när jag var ung vegetarian sträcka sig till sojakorvar och gourmetbullar samt vegeschnitzlar och nu finnas i ett närmast oändligt utbud, så finns det ekologisk hudvård och ekologiskt smink som är helt mindblowing! Så det bra sakerna med dessa produkter behöver alltså inte bara vara att de inte är testade på djur, att de är bra för miljön och din hud, utan även att det ser sjukt bra ut! Samt luktar gott.

Som till en följd av att jag började skriva mer och mer om mitt intresse för ekologisk hudvård här i bloggen var det ett företag som heter Softskin.se som noterade mig (en stor fördel man ibland har som bloggare!) och ville att jag skulle prova en av deras produkter för att se vad jag tyckte och om det var något jag kunde rekommendera för er läsare. Softskin.se är en nätbutik som bara har ekologiska och ickedjurtestade produkter som då alltså är bra för både djur, miljö och dig. Det är också viktigt för företaget att produkterna är så rena som möjligt och det förekommer till exempel aldrig parabener i någon av produkterna de säljer.

logo

Jag har varit lite intresserad av att prova mineralsmink, har väl anat att det kanske inte är det bästa för min hy eftersom den är rätt torr men rådfrågade ändå den grymt kunniga Anna som har företaget. Mycket riktigt trodde hon också att ett annat alternativ skulle passa mig bättre och föreslog en foundation från märket Nvey. Såhär beskrivs produkten på hemsidan:

4dbdb7e344f592fa5c4b5c921d0f58e299c511ee_250x250Creme Deluxe Foundation ger ett heltäckande resultat och passar daglig användning, fotografiska jobb, brudar och glamour. Creme deluxe används ofta på catwalken och fotostudier pga dess långvariga effekt och värmeresistens. Spegel samt appliceringssvamp finns i asken.

bild(205)

Denna foundation används ofta i tv-sammanhang (och på Dramaten!) och passar väldigt bra för de med känslig hud. Den är alltså perfekt för mig som både har känslig hud och sminkar mig en hel del vid photoshoots och vid shower (där det kan gå hett till men den sitter ändå kvar eftersom den är värmeresistent!) Utöver att den passar bra vid sådana tillfällen så använder jag den nu på daglig basis och jag är sjukt nöjd med den. Det känns så himla bra att veta att även om jag är sminkad så kan min hud andas, det är inte massa kemikalier som täpper till porerna utan jag är helt enkelt bara extra snygg samtidigt som min hud vårdas – win win!

bild(204)

Foundationen är alltså i krämform i en dosa, den är rätt hård och påminner i konsistensen lite om en täckande foundation jag har haft från FACE för längesedan. Antingen kan man applicera den med medföljande svamp eller göra som jag, gnugga in lite på fingrarna, gnugga fingrarna mot varandra så krämen blir varm och mer lättapplicerad och sedan då applicera krämen direkt i ansiktet med fingrarna. Du kan själv välja hur täckande du vill ha ditt underlag genom att helt enkelt applicera mer eller mindre av den. Eftersom krämen är så pass tjock och täckande kan du ta lite extra och använda som täckstift under och runt ögon, mun och näsa när du är klar med din bas. En grym sak med denna foundation är att den håller så bra och att huden inte känns torr och stramande, något som fallet kan vara ibland av torrare foundations har jag märkt (särskilt om man då som jag – har torr hy), den lägger sig heller inte i linjer och porer på ett sätt så att dessa framhävs utan ger en bra och snygg bas att bygga vidare på.

Här till exempel har jag sminkat mig med denna foundation!

Innan omslagsphotoshoot!

bild(203)

Och på nyårsafton!

bild(202)

(Ingen redgiering på bilderna heller kan jag ju tillägga)

Jag har använt denna foundation både med mitt gamla vanliga puder från FACE och med prover på puder från NVEY, som jag fått från Softskin.se, det funkar lika bra med båda vilket ju är glatt överraskande eftersom jag trott att jag aldrig skulle hitta ett bättre puder än det jag haft, kommer köpa ett puder från NVEY också nu när jag vet hur bra märket är! Så bye bye FACE.

Jag har ljus hy och använder nyansen Nude på foundationen och Light Ivory på pudret. Det finns sju olika nyanser på foundationen och fyra olika nyanser av pudret. Dessa är det då jag använder:

Creme-Deluxe-877compact-powder-farger-1102

Grymt kul att hitta ett så bra märke! Det är lite pricy, foundation kostar 495:- och pudret 355:- men jag är av åsikten att något som man använder dagligen -och dessutom i ansiktet! är det lika bra att ha av bra kvalitét, kosta vad det kosta vill:P Och därav anledningen att jag inte använt billigt smink tidigare heller. Att det nu är produkter som utöver att vara riktigt bra, dessutom är ekologiska och icke djurtestade gör att de är värda varenda krona skulle jag säga. Billigt är inte bra i längden, vare sig det gäller mat eller hudvård – det är alltid någon som får betala.

Jag kan verkligen rekommendera denna foundation, den har redan efter någon vecka blivit min allra bästa foundationvän:)

sign

Bye bye Glossybox…

bild(197)

Min sista Glossybox var alldeles förtsjusande… Dess fina tyllpapper var dekorerat med polkagrisar och pappersfluffet som allt ligger i var grönt istället för svart såhär i juletid..

Innehållet var ett nagellack i min favoritfärg på nagellack; mörkaste röd, nära svart. Ett par söta lösögonfransar med mitt favoritlösögonfranslim, ett läppglans från Burt’s bees som visserligen inte luktar så gott men ändå är i en jättesöt nyans och ja av ett bra märke som är ekologiskt and all… Samt någon form av ögon och runt-läpparna kräm och en mascara var också i denna fina box! Det HAR tidigare varit boxar jag varit mindre nöjd med men denna boxen var jag jättenöjd med. Därför får jag nästan lite dåligt samvete av mitt beslut att säga upp prenumerationen. Jag gillar Glossybox-principen hur mycket som helst; sjukt smarta tjejer som kom på konceptet, det är som att FÅ en present varje månad trots att man själv betalar den;), förpackningen är fantastisk och ofta är det bra produkter… Så tack för en fin tid Glossybox! I will cherish you in my memory.

Men eftersom jag numera ägnar mig åt ekologisk hudvård i så stor utsträckning som möjligt så är det bara en onödig utgift, påfrestning på miljö och djur, att fortsätta som Glossybox-prenumerant. Det finns för mycket som jag inte kan använda och att då ändå betala för de produkterna som jag inte tycker tillverkats på ett bra sätt och som använder sig av ingredienser jag inte vill ha på min hud och som testats på väldigt oskyldiga djur känns direkt kontraproduktivt.

Så bye bye Glossybox!

Känns sjukt bra att använda sig av ekologisk hudvård :D Nu använder jag visserligen Dermalogica ännu men skall försöka kolla på alternativ även på det.. Har en jättebra ekologisk foundation som jag skall skriva mer om i ett inlägg om några dagar.. Att veta att man inte täpper till huden med massa gifter är ett väldigt rekommenderat high I tell ya;)

sign

En dag kvar på tävlingen!

bild(168)

Nu är det bara eeeen dag kvar på tävlingen där du kan vinna de ack så fina örhängena från Candied Poison‘s Wonderland-kollektion! KLICKA HÄÄR för att komma till tävlingen:) Imorgon drar jag en vinnare och chansen är rätt stor att det är DU men för att det skall bli så, måste du ju vara med och tävla:) Som synes har jag en liten variant i av dem så beat me och skaffa större;)

tävling

Oh förresten, som ett litet led i Projekt: Hälsa så kan jag ju säga att jag fick tillbaka mitt cellprovtest-resultat för ett par dagar sedan och det visade på normalt. SÅ himla skönt! Det blir ju en nojja det där.. När man testat för något. Enda gången jag varit totalt lugninför ett resultat var när jag som väldigt ung följde med en kompis till ungdomsmottagningen då hon misstänkte att hon hade klamydia, jag gjorde ett test med för friendships skull liksom och visade sig VARA den som hade klamydia. Haha.. Hon var dock frisk. Vilket ju jag blev snabbt också, klamydia är ju lättbotat.

Iallafall så har jag haft små cellförändringar tidigare och flera vänner har också visat på sådana resultat så eeeeextra skönt att det var normalt nu:D OCHjag skippar Gardasil-vaccinet… Hade missuppfattat det hela. Eller alltså man kan fortfarande göra det till man är 45 eller vad det var men det skyddar liksom inte inifrån och planerar man inte att ligga med någon mer än den man gör det med nu så verkar det rätt lönlöst.

Ps! När behöver man ha lagt upp bilderna och länkat och allt det där för att vara med i julutmaningen? Kanske någon tänker, och då kan jag informera om att det kan man göra ända till julafton! Så ingen direkt tidspress där inte:) Kom ihåg att länka till oss bara, så vi vet att ni är med!

sign